Idag blir det fettförbränning för max!
Sitter här med min härliga frukost. En ganska så stor sådan tycker min mage .
Dessutom är detta en riktig järnbomb! Det är därför jag inte har någon mjölk i gröten. Kroppen har nämligen svårt för att ta upp järnet i maten om man äter mejeriprodukter samtidigt. Däremot tar kroppen upp det lättare om man kombinerar det med C-vitamin vilket jag gör med juicen.
Nu ska hela frukosten iallafall ner och sen blir det till att vila magen en stund, sen mot gymmet!
Ser att solen håller på att titta fram här, (man ska inte ha för stora förhoppningar) vore toppen med lite ljus för en gångs skull:)
- ½ portion havregrynsgröt med solrosfrön, phyllis och banan ( nej, ingen mjölk)
- 2 knäckisar, varav en med kalkon och den andra med leverpastj och gurka
- 2 dl apelsinjuice
Dessutom är detta en riktig järnbomb! Det är därför jag inte har någon mjölk i gröten. Kroppen har nämligen svårt för att ta upp järnet i maten om man äter mejeriprodukter samtidigt. Däremot tar kroppen upp det lättare om man kombinerar det med C-vitamin vilket jag gör med juicen.
Nu ska hela frukosten iallafall ner och sen blir det till att vila magen en stund, sen mot gymmet!
Ser att solen håller på att titta fram här, (man ska inte ha för stora förhoppningar) vore toppen med lite ljus för en gångs skull:)
Kommentarer
Trackback
