Ingen träning här inte!
Nu är det nästan 1 vecka sen jag tränade sist, om det inte på pricken är 1 vecka sen?
Är fortfarande helt finito i kroppen och blir anfådd för minsta lilla.
Att ta sig upp till tredje våningen med trappor där jag bor känns nästan som att bestiga Mount Everest. Inte för att jag har bestigit något berg, men jag kan tänka mig hur jobbigt det är.
Det har fått bli promenader istället för min del. Idag blev det 50 minuters promenad i strålande sol:) Passade på att gå inom Ica för att handla hem det jag glömde att köpa när jag storhandlade igår. Jag glömmer minsann alltid något. Fröken senil!
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen sätta mig och plugga lite. Sen blir det att jobba mellan 12-17.
Är fortfarande helt finito i kroppen och blir anfådd för minsta lilla.
Att ta sig upp till tredje våningen med trappor där jag bor känns nästan som att bestiga Mount Everest. Inte för att jag har bestigit något berg, men jag kan tänka mig hur jobbigt det är.
Det har fått bli promenader istället för min del. Idag blev det 50 minuters promenad i strålande sol:) Passade på att gå inom Ica för att handla hem det jag glömde att köpa när jag storhandlade igår. Jag glömmer minsann alltid något. Fröken senil!
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen sätta mig och plugga lite. Sen blir det att jobba mellan 12-17.
Två dagar utan träning
Förbannade hals vad det ska ställa till med problem ibland.
Nu är det andra dagen som jag inte har kunnat träna.
Jag kallsvettas och är grymt orklös samtidigt. Känns nästan som att det ekar i mitt huvud idag med.
Jobbar stängning för andra kvällen irad med vilket känns lite blä. Är jag trött redan nu, tänk då hur det är när jag slutar vid 23.15 ikväll. Jag bara måste känna mig bättre imorgon. Vill träna!
På fredag ska jag upp vid 4.55 så då måste jag känna mig bättre!
Vatten- mat - vila = vägen till att bli friskare?
Nu är det andra dagen som jag inte har kunnat träna.
Jag kallsvettas och är grymt orklös samtidigt. Känns nästan som att det ekar i mitt huvud idag med.
Jobbar stängning för andra kvällen irad med vilket känns lite blä. Är jag trött redan nu, tänk då hur det är när jag slutar vid 23.15 ikväll. Jag bara måste känna mig bättre imorgon. Vill träna!
På fredag ska jag upp vid 4.55 så då måste jag känna mig bättre!
Vatten- mat - vila = vägen till att bli friskare?
Pysseltävling
Pysseltokiga Emma är med och tävlar om massor med roligt på virkhörnan!
Håller tummarna för sånt här får man minsann aldrig nog av.
Pysslar ni något?
Håller tummarna för sånt här får man minsann aldrig nog av.
Pysslar ni något?
Dagens träning
Idag var det armar och mage som stod på schemat.
Kroppen var laddad med lite för lite energi, vilket jag var medveten om. Var på dop igår och då ändras kosten om helt. Var så trött hela dagen igår så jag gick och la mig vid 21,25 även om jag är ledig idag:P
Dagens övningar
Bicepscurl med hantlar 8x3
Situps på balansboll 10x3
Bicepscurl i kabelmaskin 8x3
Sneda situps 16x3
Pushdowns 8x3
Bröstpress (lyft uppåt) maskin 8x3
Tricepspress bakom huvudet 8x3
Bröstpress (framåt) maskin 8x3
Nu laddar jag batterierna för ett starkare pass imorgon med mycket mer ork!
Kroppen var laddad med lite för lite energi, vilket jag var medveten om. Var på dop igår och då ändras kosten om helt. Var så trött hela dagen igår så jag gick och la mig vid 21,25 även om jag är ledig idag:P
Dagens övningar
Bicepscurl med hantlar 8x3
Situps på balansboll 10x3
Bicepscurl i kabelmaskin 8x3
Sneda situps 16x3
Pushdowns 8x3
Bröstpress (lyft uppåt) maskin 8x3
Tricepspress bakom huvudet 8x3
Bröstpress (framåt) maskin 8x3
Nu laddar jag batterierna för ett starkare pass imorgon med mycket mer ork!
Hej Hej Hej!
Vaknade upp imorse med lite småträningsvärk. Och dessutom början till ett munsår. Det jag hatar mest av allt att få. Innan fick jag det ungefär 2 ggr/år. Men jag har lyckats få ungefär 2 års uppehåll då jag inte fått ett enda. Men nu är det tillbaka. Det är andra munsåret jag får sen i somras, så det kommer säkert bli ett till innan året är slut. Suck!
Min mamma har precis samma sak. Fast hon får ett nytt varje månad så det är mycket värre för henne.
Ibland ärver man saker man inte vill ha minsann.
Måste visa lite bilder på bruduppsättningen min kusin gjorde på mig i söndags. Har dock inga bilder med klänning och allt utan bara hemmafoton. De riktiga fototna togs vid Brottet i Halmstad så jag fick minsann bada fötterna i havet:)
Min mamma har precis samma sak. Fast hon får ett nytt varje månad så det är mycket värre för henne.
Ibland ärver man saker man inte vill ha minsann.
Måste visa lite bilder på bruduppsättningen min kusin gjorde på mig i söndags. Har dock inga bilder med klänning och allt utan bara hemmafoton. De riktiga fototna togs vid Brottet i Halmstad så jag fick minsann bada fötterna i havet:)
Jobb och gym, en bra kombo för en gångs skull!
Nu sitter man här med svidande och skakiga ben:) Cyklade till gymmet direkt efter jobbet och körde ett snabbt men hårt benpass. Ökade vikterna och ja, det känns ju om man säger så. Kändes himla bra även om jag jobbat hela dagen. Brukar alltid gå skit annars. Så tummen upp för denna dag.
Och vet ni vad? Jag är äntligen ledig:) Ledig två helger irad nu. Sjukt sjukt underbart! Längtar så förbaskat tills på måndag då jag ska få håret fixat. Ser inte nån vidare ut just nu! Nu ska jag snart in i duschen och sen fixa iordning mig för ett besök med min sambo ut till brudparet som vi var på bröllop hos i somras. Det blir middag och lite Nitendo Wii.
Sen imorgon blir det utgång för att se Björn Rosenström. Njuter av min ledighet:)
Och vet ni vad? Jag är äntligen ledig:) Ledig två helger irad nu. Sjukt sjukt underbart! Längtar så förbaskat tills på måndag då jag ska få håret fixat. Ser inte nån vidare ut just nu! Nu ska jag snart in i duschen och sen fixa iordning mig för ett besök med min sambo ut till brudparet som vi var på bröllop hos i somras. Det blir middag och lite Nitendo Wii.
Sen imorgon blir det utgång för att se Björn Rosenström. Njuter av min ledighet:)
