Bruttan som älskar gymmet!

Har mått bättre och bättre för varje dag, men tog det säkra före det osäkra!
Igår gick jag till gymmet för första gången på evigheter kändes det som.
En dålig dag resulterade till ett dåligt benpass. Men idag ska jag resa mig och ge allt jag har!
Idag blir det nämligen armar, bröst och mage som ska manglas. Vilket brukar resultera
till ett bra träningspass.
Efter gymmet blir det att plugga lite. Har tenta den 14 december och har en hel del att ta in
i mitt huvud än, även om jag känner att jag redan kan otroligt mycket:)

Är ni sugna på att plugga en 25% distanskurs så rekomenderar jag verkligen
Kost, Näring & Hälsa på Linnéuniversitet. Föreläsningar via internet, en bok som behövs köpas bara,
och sist men inte minst, 1 enda tenta, som görs hemifrån!

Jag måste säga att jag har fått perspektiv på hur jag äter. Förra veckan gjorde jag en kostundersökning på mig själv.
Eftersom jag då inte tränat på över en vecka så ställde gjorde jag undersökningen som en inaktiv kvinna i åldern 18-30 år. Skrämmande nog så åt jag för lite på alla måltider, kalorimässigt! Då ringde en liten väckarklocka ska ni veta! För jag åt inte så mycket mindre än när jag väl tränar! Inte undra på att jag börjat bli trött och tappa suget.

Nu ska det bli hårdare tag med detta! Såhär funkar det inte.